生活中，很多人为了保持身材，选择不吃或少吃主食。 但是，你知道吗？主食吃多少关乎寿命！ 2018年，国际权威期刊《柳叶刀·公共卫生》发表了一项关于膳食中碳水化合物摄入与预期寿命关系的大样本人群前瞻性队列研究，结果发现两者关系呈“U“字型曲线。 U字型曲线 Energy from carbohydrate（%）是指碳水化合物的能量占比；Hazard …